حدودك النفسية مهمة 🫵🏻

​حدودك النفسية ليست قسوة…

بل الطريقة التي تحمي بها قلبك من الاستنزاف،

وروحك من كل ما يُتعبها بصمت.

ليس عليك أن تشرح دائماً لماذا ابتعدت،

ولا أن تتحمّل ما يؤذيك فقط كي لا تخسر أحداً.

أحياناً يكون السلام الداخلي أهم من كل العلاقات،

و أحياناً يكون " لا " التي تقولها لنفسك المتعبة 

أصدق من ألف مجاملة للآخرين.

ضع حدودك دون خوف …

فالروح التي تُرهق كثيراً،

تفقد قدرتها على الشعور بالحياة…

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

لماذا النضج مؤلم💔

صورة
  لأن النضج ببساطة ليس { أضافة } أشياء جميلة فقط … بل  خسارة أشياء اعتدت عليها . النضج مؤلم لأنك تبدأ ترى الأمور بوضوح : لم تعد تبرر أخطاء الآخرين كما كنت ، ولم تعد تتغافل بسهولة. هذا الوضوح يريح العقل … لكنه يثقل القلب.. ويؤلم لأنك : * تكتشف أن بعض العلاقات لم تكن كما ظننت * تتعلم أن ليس كل ماتتمناه سيحدث * تضطر احياناً للاختيار بين ماتحب وماهو صحيح * تتحمل مسؤوليات لم تكن مضطرآ لها من قبل  النضج أيضاً يعني أنك تشعر بعمق أكبر ، وتفهم اكثر… وكلما فهمت أكثر ، صار التجاهل أصعب . لكنة رغم ألمه ، هوا ليس شيء سيء. هو أشبه بانتقال من عالم بسيط إلى عالم حقيقي… أقل  براءةً ،  لكنه أكثر صدقاً . بكلمات مختصرة : النضج مؤلم لأنه يوقظك ، والاستيقاظ بعد حلم جميل  ليس سهلاً ….
قراءة المزيد

بعض الكلمات لا تُقال… بل تُشعر🧚‍♀️

صورة
​ بعض الكلمات لا تُقال بل تُشعَر… كذلك الحزن ، لا يحتاج شرحاً طويلاً ، يكفي أن ترى نظرة عينٍ متعبةً ، أو صمت شخصٍ كان يملأ المكان حديثاً، هناك ألمّ يسكن القلب بصمت، لا تكتبه الحروف، لكن يشعر به من أثقلته آلحياة وخذلته المشاعر🥀
قراءة المزيد

ألذين يسكّنون الذاكرة 👤

صورة
​ الذين يسكّنون الذاكرة … لا يرحلون تماماً، يبقون في زاويةٍ هادئة من الروح، نسمعهم في التفاصيل الصغيرة، وفي الأشياء التي مرّت بهم يوماً ثم بقيت تحمل أثرهم، الذين يسكّنون الذاكرة لا تُغلق الأيام أبوابهم، يبقون عالقين فينا، ( كأغنية قديمة ) كلما سمعناها شعرنا أن شيئاً في القلب  لم يشف بعد…
قراءة المزيد