المشاركات

✨ الكلمات التي انتظرتني ✨

صورة
  عدتُ إلى الكتابة بعد غيابٍ طويل… لا لأن الوقت أصبح مناسباً، بل لأن قلبي إشتاق إلى المكان الذي كان يجد فيه نفسه. هناك أشياء لا نستطيع أن نقولها لأحد، فتبقى معلّقة بين الصمت و الحنين، تبحث عن نافذةٍ صغيرة لتتنفّس منها. والكتابة كانت دائماً تلك النافذة… المكان الذي لا يحاكم مشاعرنا، ولا يطلب منا أن نكون أقوى مما نحن عليه. عدتُ لأكتب… لا لأروي ما حدث فقط، بل لأجمع الأجزاء التي بعثرتها الأيام، واترك بين السطور شيئاً مني، لعلَ الكلمات تحتفظ بما عجز القلب عن الاحتفاظ به وحده، { فأهلا من جديد } يا مساحةً كانت تعرفني حتي في غيابي🤍✍️

على هامش الذكريآت 📝

صورة
  على هامش الذكريآت… هناك ذكريات لا تؤلم لأنها رحلت، بل لأنها كانت جميلة  إلى الحد الذي يجعل القلب يتمنى لو عاشها مرة أخرى. نعود إليها أحياناً لأ لنسترجع الماضي، بل لنفتش عن أجزاء منّ أنفسنا تركناها هناك،                                        في ( ضحكة عابرة ، أو لقاء دافئ ، أو شخص كان يوماً كل الحكاية) بعض الذكريّات تشبة الضوء، كلما أبتعدت عنها أدركت كم كانت تنير أيامك، وبعضها يشبه الجرح الهادئ، لا يُرى لكنّه يوجع كلما مرّ طيفه بالقلب. ومع ذلك…. نبقى ممتنين لها، لأنها كانت يوماً سبباً في سعادة حقيقية، حتي وإن أصبحت اليوم مجرّد حنين 🤍🥀

كيف تتخلص من التفكير الزائد 🌓

صورة
أحياناً لا يُتعبنا ماحدث، بل ما نعيّد عيشه ألف مرة في أذهاننا، نستنزف قلوبنا في حوارات لم تقع،  ونبحث عن إجابات لأسئلة لن تتغير نحمل همّ غدٍ لم يأتِ بعد فنسى أن  الحياة لا تُعاش بالتفكير فيها فقط، بل بعيشها. ليس كل شيء يحتاج إلى تفسير، وليس كل غموض يحتاج إلى إجابة، وليس كل طريق يجب أن نرى نهايته قبل ان نخطو فيه. هناك لحظات يكون فيها السلام أجمل منّ الفهم، والقبول أرحم من التحليل وترك الأمور تمضي أكثر حكمة  من مطاردتها بالتفكير. أرح عقلك قليلاً… فبعض الأبواب يفتحها الزمن وبعض الجروح يداويها الصبر، وبعض الأسئلة تأتيها الإجابة حين نتوقف عن البحث عنها. وما كُتب لك سيصل إليك حتى لو لم تفكّر فيه، وما لم يُكتب لك لم تمنحه الحياة لك مهما أرهقت قلبك بتفكير 🤍✨

بعض الغياب لاينسى 🖤

صورة
 بعض  الغياب لا يُنسى… ليس لأننا لم نتجاوزه، بل لأن شيئاً من أرواحنا رحل معه ولم يعد كما كان، في بعض الغياب… لا نبكي الشخص فقط ، بل نبكي الشعور الذي كان يجعل الحياة أخفّ بوجوده، هناك غياب… يمر عليه الوقت لكنّه يبقى عالقاً في التفاصيل الصغيرة،  { في الأماكن ، في  الأغاني ، في رائحة عطر } وفي لحظة صمتٍ لا تشبة إلا صاحبه، بعض الغياب لا يطفئه اللقاء، لأن بعض الأشخاص حين يرحلون… يأخذون معهم جزءاً من  الطمأنينة لا يعود أبداً، احياناً لايكون الغياب رحيل شخص… بل رحيل نسخة منا كانت سعيدة هادئة مليئة بالحياه، قبل ان يتغير كل شي،                            في النهاية نعتاد الغياب شكلاً لكن القلب يبقى يتذكر من كان يوماً  سبباً لكل هذا الدفء…

فن البدء من الصفر 😇

صورة
​ فن البدء من الصفر… هوا أن تُرمم نفسك بيدك، أن تجمع بقاياك بهدوء، ثم تمشى وكأنك لم تنكسر يوماً،  فن البدء من الصفر… ليس ضعفاً كما يظن البعض ، بل شجاعة أن تعود للحياة، بقلبٍ خذلته الأيام… ومازال يؤمن بالبدايات. فنّ البدء من الصفر… أن تفتح نافذةً جديدة للحياة، بعد أن أغلقتك الأبوآب القديمة، وأن تؤمن… أن ما انكسر فيك يوماً  قد يصبح سبباً لقوتك لاحقاً. 

متي يجب أن تترك🚶🏼‍♀️

صورة
​ عندما يصبح وجودك مؤلماً أكثر من غيابك… عندما تبذل كل مابداخلك ولا يعود منك إلا التعب، عندما تتحول الطمأنينة إلى قلق والكلمات إلى صمتٍ ثقيل. اترك حين تشعر أنك تُطفىء نفسك كي تبقى  للآخرين نوراً فبعض الرحيل نجاة وليس خسارة. {   يجب أن تترك   } حين يصيح قلبك غريباً في المكان الذي كان يشبهك، حين تُرهقك المحاولة أكثر مما تمنحك الأمل، حين تعتذر دائماً عن مشاعرك..وكأن إحساسك عبء، اترك عندما تفقد نفسك وأنت تحاول الحفاظ  على الأخرين. فلا شيء يستحق أن تخسر سلامك الداخلي لأجله…

حدودك النفسية مهمة 🫵🏻

صورة
​ حدودك النفسية ليست قسوة… بل الطريقة التي تحمي بها قلبك من الاستنزاف، وروحك من كل ما يُتعبها بصمت. ليس عليك أن تشرح دائماً لماذا ابتعدت، ولا أن تتحمّل ما يؤذيك فقط كي لا تخسر أحداً. أحياناً يكون السلام الداخلي أهم من كل العلاقات، و أحياناً يكون " لا " التي تقولها لنفسك المتعبة  أصدق من ألف مجاملة للآخرين. ضع حدودك دون خوف … فالروح التي تُرهق كثيراً، تفقد قدرتها على الشعور بالحياة…